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性格太软的人，建议你疯狂做这几件事！

项不二2023-09-118902

我之前看过一部电影,叫《被嫌弃的松子的一生》,印象很深刻。因为这部电影看的实在太压抑。

性格太软的人，建议你疯狂做这几件事！

电影主人公松子,小时候被父亲漠视,为了得到和妹妹那样多的父爱,就扮鬼脸来讨好父亲。
因此每次被父亲忽视了,就通过这种方式来取悦他。
渐渐地,这成为松子的性格。
在学校当老师时,为了澄清误会,向学生下跪乞求原谅,最终被学校辞退。
谈恋爱后,又百般讨好男友,最终还是被抛弃。
她一次又一次的取悦别人,换来的却是背叛和打击。
她的一生多灾多难,却又像小强一样坚强的活着。
其实现实当中,像松子这样的大有人在。
他们唯唯诺诺,没有主见,总是委屈自己讨好别人,是典型的讨好型人格。
但这社会操蛋的一点是,你越是老实巴交,唯唯诺诺,别人越喜欢踩你两脚。
我相信,很多人都意识到自己性格的缺陷,想要改变软弱的一面。
但发现要改变真的太难了。
因为你要面对的,不仅仅是来自自身的阻力,还有他人的评价,他人对你的刻板印象。
今天分享几个建议,或许对你有启发。
因为这些方法,聚焦的是人性。
虽不至于让你彻底改头换面,但可以让你一改过去唯唯诺诺的、软弱的一面。

性格太软的人，建议你疯狂做这几件事！

1/去做你没做过或不敢做的事
不知道大家发现没,当我们去做一件陌生的事情时,内心会胆怯,犹豫,担心把事搞砸了,暴露了自身的缺陷。
但是对重复做的事情,却能信手拈来。
原因很简单,重复能带来熟悉感,也能给你更大的信心。
我刚写作那会,内心是很抗拒的。
因为我不想让人看到我的文字、思想。
所以总是遮遮掩掩,担心这担心那。
但当我写了几篇之后,这些心理障碍都破除了。
现在,我巴不得大家都来翻翻我的文章。
我一直很喜欢一句话:去做你害怕的事,你会发现不过如此。
因此,真诚建议大家,多走出认知舒适区,打破内心的恐惧,你会变得越来越自信、坚定。

2/想做什么就去做

不知道大家是不是在人多的地方特别容易紧张、放不开。
比如上学时,一上讲台就哆嗦,说不出话。
在一群人面前走过,我不敢抬头,因为我觉得大家的目光都聚焦在我身上。
大庭广众下摔了一跤,赶快爬起来,躲到一个没人看到的角落。
这叫做社会焦点效应。
我们常常高估周围人对自己的关注程度,从而让自己处于神经紧绷的状态。
实际上,你没那么多观众,更多是你的心理作用。
当我明白这点之后,就解开了心结,想做什么就大胆的做,不会在意别人的眼光。
没有心灵上的束缚,就可以坦然的看待周围一切,也活出了一个更加真实的自己。
3/少去共情他人
看到这点,我已经猜到,有人要开始怼我了。
先别急,耐心看下去。
生活里有一类人,总是将别人的需求放下第一位,自己的事放在最后。
但是,他们太过于为别人考虑,导致自己身心折磨。
在心理学上,这叫「取悦病」。
这种心态的人,担心得不到别人的认可。于是有求必应,不懂拒绝,哪怕委屈自己。
但很多人不知道的是,当别人习惯了你的付出,就会把这当成你的义务。
当有一天,你做的不如之前好时,就会招来别人的恶言恶语。
于是恶性循环开始了,你为了挽回别人的重新认可,不得不比之前更加卖力的讨好别人,最终让自己痛苦万分。
所以我希望这类人,少考虑他人,多关注自己。
记住4个字:关我P事。
你的生活会立刻好起来。
4/真实的表达自己
接下来聊聊边界感的话题。
很多人明知道别人做的事情,侵犯了自己的权益,让自己很不舒服。
但就是不敢拒绝,不好意思拒绝。
这样的人挺多的,包括以前的我也是如此。
前面讲过,少考虑他人,多关注自己,这是对自己的要求。
对外呢,就要学会管理别人的期望,建立清晰的边界感。
具体怎么做呢?
就是真实的表达自己。
你能接受什么,不能接受什么,直接干脆的讲出来。
不要藏着掖着。
有些人就是太在乎别人的看法,担心别人说他心眼小,尖酸刻薄、斤斤计较。
于是假装自己很大度、宽容,但却从未直面自己的内心。
他们一直在抱怨,别人怎么让人不舒服,怎么冒犯了自己。
但他们却忘了一件事,那就是造成这样的结果,其实自己也有一部分责任。
为什么这么说呢?
正因为你边界感模糊,不敢拒绝,才把别人惯成这样,得寸进尺。
所以,如果别人让你很不舒服,真实的表达自己的感受,别怕得罪人。
如果对方尊重你,就会理解和接纳真实的你。
如果对方依旧我行我素,那就干他丫的。
最后,安利一下《被嫌弃的松子的一生》这部电影。
还没看过的建议去看看,真的能让你获得不少启发。
同时也希望大家好好善待自己,毕竟你的人生只能自己负责。

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