人只能改变自己

问大家一个问题，生活中是否有人和你抱怨他的不容易，而你可能会忍不住帮他出点主意，但都被对方否定了，他会继续诉说他的困难，诉说他自己如何没办法，做不到？试问一下我们自己，有没有消极的时候，有没有陷入到一种习得性无助式的内耗中？

什么是习得性无助？它是个体经历某种学习后，在面临不可控情境时形成无论怎样努力也无法改变事情结果的不可控认知，继而导致放弃努力的一种心理状态。

当一个人处于这种状态时，无论别人跟他说什么，他都不会轻易改变，只会陷入到悲观无望的内耗中，有的人永远在想如何解决问题， 有的人永远在为如何做不到找理由。

莫言说：“风很大，树很深，任何事都没有表面看起来那么简单。不要轻易去改变不可能的人和事，其实这世上你什么也无法改变，你唯一能改变的只有自己。”

01-改变别人，很累。

过去几年，总是能听到这句话，成年人只能筛选，不能教育，这个宗旨似乎被用在了很多地方，职场、社会、家庭，当你细细回忆那些让你劳心的经历时，你就会发现这句话还挺有道理，比如，你的兄弟姐妹，父母亲朋，都养成了他们自己的习惯和处事方法，当你希望改变它们某一点时，实在是太艰难，单就饮食习惯，个人认知，以及某些细碎的小事上，就很难达成一致，甚至还会为此争执不休。

比如一个年轻人的育儿方式和老年人有区别，年轻人试图说服老年人改变，搞不好要引发一场家庭战争，再比如，夫妻之间相互要求，可是多年过去，还是无法让对方符合自己的期待，越试图改变别人，自己得到的失望就越多，每个人都是一个独立的个体，成年人都要对自己负责，有句话说，天雨之大，不润无根之草；道法虽宽，只渡有缘之人，如果你追着别人劝他听你的道理，而他的认知没有和你同频，便不会听你的建议，如果一个人真的愿意改变，主动来请你帮忙，才会真正听得下去你说的话。

02-主动改变，而非等待。

有人说，人生不经历点什么，就不会改变，所以，有人因为看到想要的东西，想实现的目标而改变，也有人因为挫折而改变，比如前段时间比较火的《热辣滚烫》，无论是现实中的贾玲，还是剧中的乐莹，她的改变都是因为长时间的不如意加上一个触动，带来了改变的契机，改变让人蜕变，而主动改变的人是喜欢积极探寻的人。

农村有一种现象，就是有一些不上学的人没有稳定的收入来源，这些人不仅没有技能，也走不出农村那块儿地方，而其中也有一些敢于求变的人，他们会到城里打工，或者是学了一门手艺，最后生活过得也不错。

没有人会把馅儿饼送到一个人的嘴里，只有自己主动去创造，去劳动，去争取，才能得到成果，等待换来的，还是等待。

03-改变自己，而非他人。

小时候，有些好孩子总被坏孩子欺负，家长告诉他们说，下次不要再和某某一起玩了，但是小孩子是忍不住的，是很快会忘记的，然后又和欺负他的孩子一起玩了。

就像过年的时候，我问邻居家上幼儿园的小女孩，班级有没有人欺负她，她说有啊，就是往她头上吐口水，我说那你告诉老师了吗？她说没有，因为另外一个小孩说口水是他吐的，但小女孩知道不是他，还说那个孩子是好人，因为不是自己做的事还往自己身上赖。

长大后，我们有些人有了自己的原则和底线，有人会继续和让自己不开心的人玩，而有的人会拒绝和那些人来往，最糟糕的是，有些人想改变那些让自己不开心的人。

这种情况最有可能在夫妻之间以及更亲密的家人朋友之间发生，而一旦一个人想改变另外一个人，矛盾和痛苦就开始了，为什么说要与志同道合的人共事呢？就是因为你们不用互相改变，因为你们的价值观、做事方式和准则很相近，互相认同的地方更多，所以，如果价值观不同，就不要勉强，各自做好自己，改变自己，就好了。

其实改变自己，就是改变别人，自己改变了，就改变了别人对你的看法，改变了你和别人的关系，当你自己变得越来越好时，也会吸引更多优秀的人，而如果别人变得越来越好时，你要考虑自己是否也同时在进步，改变自己是一种投资，而对你想改变的人来说，也是言传身教，无论是爱人还是孩子，他们都会受到你的影响。

稻盛和夫说：“不要停止变优秀，混一天和努力一天看不出任何差别，三天看不到任何变化，七天也看不到任何距离。但是一个月后会看到话题不同，三个月后会看到气场不同，半年后会看到胸怀格局不同，一年后会看到人生道路不同 。”

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